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La scheda di monitoraggio AIDAP. Uno strumento scientifico per la gestione del peso

Riccardo Dalle Grave,Laura De Kolitscher,Simona Calugi

Numerose ricerche scientifiche hanno dimostrato che il monitoraggio dellalimentazione e dellattività fisica sono procedure essenziali nella gestione del sovrappeso e dellobesità perché, migliorando laderenza alla dieta e allattività fisica, favoriscono una maggiore perdita di peso. In questo libro è riportata la versione più moderna della scheda di monitoraggio consigliata dallAIDAP (Associazione Italiana Disturbi dellAlimentazione e del Peso). La prima parte descrive in dettaglio come usare la scheda di monitoraggio per perdere peso e sono forniti consigli pratici per migliorare laderenza alla dieta e allattività fisica e per interpretare le modificazioni del peso. La seconda parte riporta 91 schede di monitoraggio che permettono di monitorare lalimentazione e lattività fisica svolta per 3 mesi. La scheda di monitoraggio AIDAP è diversa dal tradizionale diario alimentare perché va compilata in tempo reale - una procedura che aiuta a interrompere i comportamenti alimentari disfunzionali che sono automatici e apparentemente non controllabili - è usata per pianificare lalimentazione una strategia che aiuta a migliorare il controllo sullalimentazione - e permette di registrare gli eventi, i pensieri e le emozioni che influenzano lalimentazione.

La La scheda di monitoraggio AIDAP. Uno strumento scientifico per la gestione del peso è un libro di Dalle Grave Riccardo De Kolitscher Laura Calugi Simona , pubblicato da Positive Press nella collana Noi e il cibo e nella sezione ad un prezzo di copertina di € 14,00 - 9788884290755

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9788884290755 ISBN
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Sofi Voighua

Il diario alimentare AIDAP. Uno strumento scientifico per la gestione del peso, Libro. Spedizione gratuita per ordini superiori a 25 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Positive Press, collana Noi e il cibo, brossura, ottobre 2006, 9788884290403.

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

La scheda di monitoraggio AIDAP - AIDAP AIDAP è un'associazione indipendente autonoma, senza fini di lucro ed è riconosciuta come società medico scientifica dalla Federazione delle Società Medico Scientifiche Italiane (FISM). La scheda di monitoraggio AIDAP è diversa dal tradizionale diario alimentare perché va compilata in tempo reale – una procedura che aiuta a interrompere i comportamenti alimentari disfunzionali che sono automatici e apparentemente non controllabili – è usata per pianificare l'alimentazione – una strategia che aiuta a migliorare il controllo sull'alimentazione – e permette di registrare gli eventi, i pensieri e le …

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Jessica Kolhmann

La scheda di monitoraggio AIDAP è diversa dal tradizionale diario alimentare perché va compilata in tempo reale – una procedura che aiuta a interrompere i comportamenti alimentari disfunzionali che sono automatici e apparentemen- te non controllabili – è usata per pianificare l’alimentazione – una strategia che aiuta a migliorare il controllo sull’alimentazione – e permette di registrare gli eventi, i pensieri e le …